在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
770 千卡
|
脂肪: 24.99克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Окей Хек в Сырном Кляре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|