在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 77.23克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Ашан Персик Свежий, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сетунь Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Хлеб Зерновой, Волков Котлета Куриная с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп из Семги. 晚餐: Крыжовник, Черешня, Курага, Грецкие Орехи. 小食/其他: Перекресток Огурцы Малосольные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|