在2018年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. 午餐: Ашан Киви, Алыча, Щи с Курицей, Хлеб Черный. 晚餐: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Кабачок, SPAR Говядина Отварная . 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Шоколадное Мороженое, Караваево Молочное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|