在2018年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 100.25克 | 碳水物: 118.03克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Абрикос, Вареное Яйцо, Магнит Слива. 午餐: Увелка Гречка в Пакетиках, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Лук, Помидоры. 晚餐: Редис, Простоквашино Творог Зерненый 7%. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Персик Свежий. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|