在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 192.01克.
早餐: Главпродукт Сгущенка Вареная, Домик в деревне Творог 5,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Еко Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус, Курица. 晚餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Kotanyi Французские Травы, Круглый Год Фасоль Стручковая, Лето Яйцо Куриное. 小食/其他: Mamba Жевательные Конфеты, Крыжовник, M-1 Global Коктейль Протеиновый Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|