在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 150.73克.
早餐: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Едим Дома Черная Смородина, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|