在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 178.82克.
早餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 3,2%. 午餐: Шоколадница Черничный Чизкейк, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Нижегородский Хлеб Сочник, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Куриные Котлеты (из Грудки), Гречка Отварная с Маслом (10Г). 小食/其他: Инмарко Мороженое Твистер, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Кедровые Орехи, Нектарины, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|