在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 175.85克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: WellMix Protein Riegel (45g), Hähnchenbrustfilet, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 午餐: Backfactory Börekschnecke, Wassermelone, Whey Protein, WellMix Protein Riegel (70g). 晚餐: Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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