在2018年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 96.10克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 89.39克.
早餐: FitNut Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Мёд, Банан, Eti Lifalif Овсянка. 午餐: Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Салат Крабовый. 晚餐: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка (Постная), Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Салат Крабовый. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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