|
74.2
|
56.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 334.02克.
早餐: Almendras, AdeS Manzana. 午餐: Arvejas Verdes Cocidas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Garbanzos Cocidos. 晚餐: Miel, Leiva Tostadas de Arroz, Manzana, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo, Espaguetis de Trigo (Cocidos). 小食/其他: Leiva Tostadas de Arroz, Nido Leche en Polvo, Manzana. 更多的......
|
稳定体重
|