在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 70.01克 | 碳水物: 246.38克.
早餐: Selection Mixed Fruit Blend, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Quaker Quick Oats (3-5 Min). 午餐: Boiled Egg, Country Harvest Whole Wheat Bread. 晚餐: Cheese, Dempster's Bagel. 小食/其他: Sweet Cherries , Kirkland Signature Whole Strawberries, Dentyne Gum, Watermelon , Pure Protein Protein Bar. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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