在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 95.73克 | 蛋白质: 150.30克 | 碳水物: 112.21克.
早餐: Banana, Egg. 晚餐: Jumbo Stokbrood Wit, AH Zachte Bruine Bolletjes, Lidl Satesaus, Deen Knoflooksaus, GoodBite Vegetarische Spiesjes , Golden Hamburgers, AH BBQ Worst, AH Filetlapje À La Minute, Lidl Kipfilet. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Alpro Soya Soya Unsweetened. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|