在2018年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 111.69克 | 碳水物: 144.60克.
早餐: Орех Пекан, Чай, Зеленый Лук, Тунец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пряные тыквенные кексы. 小食/其他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Nutbutter Кокосовая Паста, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Яблоки, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|