在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 233.25克.
早餐: Banaan, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Eierkoeken. 午餐: Lidl Zalmfilet, Milbona Crefée Knoflook en Fijne Kruiden, Volkoren Brood. 晚餐: Pasta Carbonara. 小食/其他: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Linessa Magere Kwark Vanille, Lay's Oven Chips Paprika, Zespri Sungold Kiwi, Honingdauw Meloenen. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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