在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3343 千卡
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脂肪: 154.00克 | 蛋白质: 122.60克 | 碳水物: 375.52克.
早餐: Auchan Palets Bretons, Vahiné Sucre Vanillé, Auchan Beurre Doux, Banane, Auchan Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Sucre. 午餐: Priméal Graines de Chia, Sel, Poivre Noir, Radis, Courgette, Carottes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit), Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. 晚餐: Poulain Noir Extra, Auchan Glace à la Vanille, Auchan Emmental, Priméal Graines de Chia, Poivre Noir, Sel, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse. 小食/其他: Banane, Beurre de Cacahuètes, Café, Hollywood Chewing Gum sans Sucre. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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