在2018年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 48.78克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яйцо. 午餐: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Карат Творог Зерненый 4%, Семга на Гриле. 晚餐: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Клубника с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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