Na das ist doch ein guter Start in den Samstag 🎉 Ich bin das ganze Wasser wieder los 😊 Ich wünsche Euch ein erholsames und 🌞 Wochenende!
|
119.5 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 38.54克 | 碳水物: 57.96克.
早餐: K-Classic Gouda Mittelalt, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast. 午餐: Radieschen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maggi Klare Gemüsebrühe, Landgurke, Gelbe Paprika, K-Bio Couscous. 小食/其他: Poppenburger Wiener Würstchen. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|