在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 146.40克 | 碳水物: 162.74克.
早餐: Абрикос, Ежевика, Малина, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог 5%. 午餐: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр с Орехами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Тушеные Овощи. 小食/其他: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикос. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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