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Ranger 1966的日记, 2018年07月14日

Guten morgen meine Lieben 🌞 Sonne is da 😊 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀
91.2 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月14日:
1391 千卡 脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 124.45克.   早餐: Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. 晚餐: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. 更多的......
2836 千卡 运动: 购物 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤


评论 
Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag 🌞🌞🍀 
2018年07月14日 会员:: Levka...
Guten Morgen.🌻🌞🙋 Schönes WE. 
2018年07月14日 会员:: proudmary2010
Moin! 
2018年07月14日 会员:: ChriKuh
moins, ebenfalls 
2018年07月14日 会员:: mbkrebs

     
 

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