在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 108.10克.
早餐: Киприно Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Кофе, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. 午餐: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Морское Содружество Кальмар Консервированный. 小食/其他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Творог 9%, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|