在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2997 千卡
|
脂肪: 94.23克 | 蛋白质: 162.18克 | 碳水物: 379.64克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Домашняя Творожная Запеканка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями. 午餐: Ascania Лайм Мята, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, La Molisana Пружинки Отварные , Инжирный Персик. 小食/其他: Черника, Zott Liegeois Десерт Шоколадный , Клубника, Велком Ветчина Говяжья, Картофель Отварной, Дыня Торпеда, Активиа Биойогурт Термостатный с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|