|
Всё, наконец-то я вешу меньше, чем ДО отпуска. Маленькая победа - отпускные кг ушли.
|
121.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 135.87克 | 碳水物: 120.48克.
早餐: Белый Хлеб, Творог 5%. 午餐: Финтур Конфеты Wi-Fi, SPAR Курица Отварная, Майонез, Щи. 小食/其他: Щи, Куриная Грудка Отварная, Виски, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|