在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 194.05克.
早餐: Овсяноблин с голландским сыром, Galicia Сок Яблочно-Тыквенный. 午餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. 小食/其他: Попкорн без Масла, Ласунка Мороженое "Стоп Наркотик", Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Галичина Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|