在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 108.69克 | 碳水物: 190.73克.
早餐: Лайм Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фундук Фундук, Нектарины, Летний День Молоко 3,2%, Пшенка. 午餐: Троекурово Голень Куриная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячмень. 晚餐: Каравай Ржаной Хлеб, Владимирский Хлебокомбинат Булочка Отрубная, Кефир 1%, Ближние Горки Ребрышки «Пикантные», Овощное Рагу с Курицей, Ячмень, SPAR Филе Куриное Отварное. 小食/其他: Everyday Батончик-Мюсли Яблоко и Клюква, Нектарины, Geneticlab Мультипротеин Ваниль, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|