在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 219.56克.
早餐: Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 午餐: Лента Огурцы Малосольные, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Черника, Клубника, Малина. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Пао Океанрыбфлот Кальмар Командирский, Кабачки. 小食/其他: Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Редис, Перекресток Огурцы Малосольные, Дальневосточный Квасной Завод Квас "Хабаровский", Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|