在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 72.42克.
午餐: Ovo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. 晚餐: Mocoforte Doce de Mocotó, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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