在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 103.08克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 239.62克.
早餐: Tortillas de Maíz, Mangos, Nescafé Clásico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 午餐: Nopales, Piña, Pepino (con Cáscara), Arroz a la Mexicana, Rebanadas de Jamón, Milpa Real Totopos. 晚餐: Refrescos de Cola (con Cafeína), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 小食/其他: Papas Fritas (Saladas), Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Plátano Dominico. 更多的......
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1678 千卡
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运动:
登山机 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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