在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3332 千卡
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脂肪: 112.95克 | 蛋白质: 249.65克 | 碳水物: 329.15克.
早餐: Avena, Plátano, Farmacias Similares Simicomplex , Pizza Hawaiana, Great Value Jarabe de Chocolate. 午餐: Aguacate, Quesillo, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Quesillo, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aurrera Bolillo, Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate . 小食/其他: Leche con Chocolate (Completa), Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 更多的......
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2977 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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