在2018年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 191.72克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Goreng, Apel, Pisang. 午餐: Pepaya, Nissin Walens Choco Soes, Bango Kecap Manis, Jeruk, Pentol, Mie Ayam. 晚餐: Urap, Tempe Orek. 小食/其他: Diamond Skimmed Milk, Teh Hijau. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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