在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 90.55克.
早餐: Chá de Ervas, Ducoco Água de Coco. 午餐: Tomates Cereja, Elma Chips Batata Palha, Palmito, Couve Refogada. 晚餐: Batatas Fritas, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. 更多的......
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1928 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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