在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 7.52克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Requeijão, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. 午餐: Saudali Linguiça de Pernil com Bacon Pantaneira, Walmart Queijo Mussarela. 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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