在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 146.90克.
早餐: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Останкино Творог 5%, Полярная Звезда Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Милава Каша Молочная Пшенная, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: One And Double Удон, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Брусничным Джемом в Вафельном Рожке, Макдоналдс Кофе Латте. 晚餐: Алые Паруса Пирожное Картошка Глазированная, Малина, Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|