在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 100.56克.
早餐: Чернослив, Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Гречка Вареная. 午餐: Гуляш из Говядины, Гуляш из Говядины. 晚餐: Помидоры, Говядина Отварная, Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Финик, Pretto Сыр Рикотта, Малина, Финик, Финик, Финик, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|