在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 170.13克 | 碳水物: 101.23克.
早餐: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. 午餐: Pomodori, Tre Mulini Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Funghi Champignon. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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