在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 147.56克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: Яичный Белок, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Премия Сыр Российский. 午餐: Bounty Батончик, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Баклажаны Гриль. 小食/其他: Арахис, Звени Гора Творог 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Абрикосы, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|