在2018年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 218.75克.
早餐: Магнит Хурма, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Бахетле Хлеб Бородино, Polca Паштет с Грибами. 午餐: Помидоры, Пиканта Баклажаны в Аджике, Ашан Котлета Рыбная. 晚餐: Бахетле Хлеб Бородино, Молоко (Цельное Молоко), Запеченная или Жареная Камбала, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|