在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
760 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 29.09克.
早餐: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Равис Карпаччо из Мяса Птицы . 午餐: Ржаные Хлебцы, Помидоры Черри, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Ариант Шпикачки Сочные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|