在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 141.95克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan), Susu (Susu Murni), SuperIndo Muesli Dried Fruit, Semangka. 午餐: Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Tomat, Saus Barbekyu, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Tumis Buncis, Tempe. 晚餐: Semangka. 小食/其他: Kacang Mete Sangrai Asin. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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