在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 23.06克 | 碳水物: 237.95克.
早餐: Экофермер Фруктовая Пастила, Яблоко, Молочный Дождик Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Молочный Дождик Молоко 1,5%. 午餐: Twix Mini, Snickers Minis, Огурец (с Кожурой), 50 Грамм Сырок Глазированный . 晚餐: Mlekara Sabac Каймак, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|