在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 146.33克 | 碳水物: 243.31克.
早餐: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo Cotto. 午餐: Nattura Pane Azzimo, Conad Insalata Classica, Pomodori, Petto di Pollo. 晚餐: Pane Bianco, Pomodori, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Bietola Cotta, Uovo all'occhio di Bue. 小食/其他: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio, Pesca, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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