在2018年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 139.33克.
早餐: Café com Açúcar, Club Social Integral Tradicional. 午餐: Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Sadia Presunto Fatiado, Margarina, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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