在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 104.94克 | 碳水物: 180.58克.
早餐: Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Лента Безе, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Безе, Масло Подсолнечное, Помидоры. 晚餐: Лента Безе, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 小食/其他: Созвездие Мороженое Снежка, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|