在2018年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 126.48克.
早餐: Gebirgsjäger Edelsalami, BioBio Bergkäse, Leinöl, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Flohsamenschalen, Dinkel - Ganzes Korn. 午餐: Teviana Apfelkuchen, Brokkoli, Alnatura Couscous, Aro Serrano-Schinken. 小食/其他: Bitterschokolade, Tahin, Magerquark, Sonnenblumenkerne , Zarte Haferflocken, Amaranth. 更多的......
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稳定体重
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