在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 21.94克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 66.39克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Walden Farms Thousand Island Dressing, Hy-Vee Chuck Chicken Breast, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Signature Brand Signature Sweets Mini Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach. 晚餐: Soy Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Anheuser-Busch Busch Light, White Claw Hard Seltzer, Egg, Breyers Breyers Delights Vanilla Cupcake, Pinata Apple, Water. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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