注册  |  登录

Ninartesmanuais的日记, 2018年07月12日

在2018年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤 最近减少: 18.4 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月12日:
976 千卡 脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 68.98克.   午餐: Abobrinha, Bife de Fígado, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Spoleto Tomate, Alface. 晚餐: Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Calabresa, Cará. 小食/其他: Maçã, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 更多的......
1661 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ninartesmanuais的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。