在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2167 千卡
|
脂肪: 89.09克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 255.34克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Limonata, Ispanaklı Börek. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. 小食/其他: Kırmızı Erik, Kayısı, Nektarin, Fıstıklı Baklava, Fıstıklı Baklava. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|