在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 120.72克 | 碳水物: 59.97克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Agama Филе Тунца, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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