在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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519 千卡
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脂肪: 12.32克 | 蛋白质: 25.07克 | 碳水物: 74.79克.
早餐: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. 午餐: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Daily Bread Pane 4 Cereali. 晚餐: Paren Finocchi a Spicchi, Paren Finocchi a Spicchi, Bonduelle Mais Bio, Bonduelle Mais Bio, Лук, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Pavesini Pavesini al Cacao, Персик. 更多的......
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2273 千卡
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运动:
徒步旅行 - 40 分钟, 自行车 (骑车) - 55 分钟, 休息 - 16 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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