在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 133.43克.
早餐: Namet Piliç Jambon, Изюм, Банан, Migros Tam Yağlı Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 午餐: Огурец (без Кожуры), Хлебец, Авокадо, Помидоры, Aknaz Krem Peynir, Aly Lavaş Tortilla. 晚餐: Migros Tam Yağlı Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Migros Ton Balığı, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Арбуз, Algida Maraş Usulü Dondurma, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Творожные Сочни (Organic), Nestle Madlen (Sütlü Çikolata Ve Bitter Çikolata), Eti Hoşbeş, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|