在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2168 千卡
|
脂肪: 93.99克 | 蛋白质: 200.95克 | 碳水物: 122.38克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%. 午餐: Кефир 1%, Творог 5%, Beef.On Паштет из Говяжьей Печени , Finn Crisp Сухарики Ржаные. 晚餐: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%. 小食/其他: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Семушка Миндаль Жареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|